Lumières
Une introduction à l'estime de soi
Parce qu'il est urgent de prendre conscience de nos forces, de nos potentiels, de se reconnecter avec qui nous sommes vraiment, je t'invite à un voyage au cœur de l'estime que tu te portes à toi même.
Je t'invite à redécouvrir ces parts de toi, celles qui font que tu es unique, belle et formidable comme tu es.
« LUMIÈRE », c’est une introduction à l’estime de soi. Un voyage à travers soi pour se regarder avec honnêteté et bienveillance, accueillir ses lumières et ses ombres et s’engager sur le chemin de l’amour de soi.
Lumières, c'est :
3 modules, en e-learning
des vidéos, des pdf et des outils pour t’accompagner
sur le chemin d’une juste estime de toi même.
Module 1 : Je me regarde
Se regarder avec honnêteté et entièreté,
découvrir l'estime de soi,
exercices d'introspection,
méditation
Module 3 : Je m'engage
Séance EFT,
exercices d'introspection
Module 2 : Je m'accueille
Repérer ses lumières et ombres : lecture d'un conte, astrologie, introduction à la cyclicité
Les +
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Un module d'ouverture et de fermeture
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Fichiers pdf correspondants
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Modules riches de plusieurs outils (rituels, ronde d’EFT, journaling, méditation)
Infos pratiques :
Modules en e-learning
Disponible sur la plateforme Teachizy
en tous temps depuis ton canapé
ou tout autre espace où tu te sens bien.
Tarif :
70€
