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Lumières


Une introduction à l'estime de soi

Parce qu'il est urgent de prendre conscience de nos forces, de nos potentiels, de se reconnecter avec qui nous sommes vraiment, je t'invite à un voyage au cœur de l'estime que tu te portes à toi même.

Je t'invite à redécouvrir ces parts de toi, celles qui font que tu es unique, belle et formidable comme tu es.

« LUMIÈRE », c’est une introduction à l’estime de soi. Un voyage à travers soi pour se regarder avec honnêteté et bienveillance, accueillir ses lumières et ses ombres et s’engager sur le chemin de l’amour de soi.


 

Lumières, c'est :

3 modules, en e-learning

des vidéos, des pdf et des outils pour t’accompagner

sur le chemin d’une juste estime de toi même.

Module 1 : Je me regarde

Se regarder avec honnêteté et entièreté,

découvrir l'estime de soi,

exercices d'introspection,

méditation

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Module 3 : Je m'engage

Séance EFT,

exercices d'introspection

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Module 2 : Je m'accueille

Repérer ses lumières et ombres : lecture d'un conte, astrologie, introduction à la cyclicité

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Les +

  • Un module d'ouverture et de fermeture

  • Fichiers pdf correspondants

  • Modules riches de plusieurs outils (rituels, ronde d’EFT, journaling, méditation)

 

Infos pratiques :

Modules en e-learning

Disponible sur la plateforme Teachizy

 

 

en tous temps depuis ton canapé

ou tout autre espace où tu te sens bien.

Tarif :

70€

 

 

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